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REVOLUCIÓN EN EL AUTOCUIDADO: CHAT GPT HEALTH Y EL NUEVO HORIZONTE DEL BIENESTAR

OpenAI ha presentado oficialmente ChatGPT Health (o ChatGPT Salud), un ecosistema diseñado no para reemplazar al médico, sino para convertirnos en pacientes expertos y dueños de nuestra propia narrativa clínica. En un mundo donde el bienestar es el nuevo lujo, la capacidad de conectar nuestros datos biométricos con una inteligencia capaz de interpretarlos es el […]

LA MENTE INDOMABLE: INGENIERÍA DE SALUD PARA EL LIDERAZGO DE ÉLITE

En el ecosistema empresarial de alto rendimiento, la ventaja competitiva ya no reside únicamente en el dominio de los mercados o la adopción de tecnología de punta. Hoy, la frontera final del éxito es biológica. Los líderes que están transformando industrias no solo gestionan activos, gestionan su propia neuroquímica. Bienvenidos a la era del Neuro-Management. […]

LO QUE NO SE NOMBRA NO SE DETIENE: 5 TIPOS DE VIOLENCIA

En México, la violencia contra las mujeres sigue siendo una realidad dolorosa que, en muchas ocasiones, se manifiesta de formas silenciosas o normalizadas. No siempre deja marcas visibles: puede estar en palabras, actitudes o decisiones que parecen cotidianas, pero que lastiman y limitan. De acuerdo con el Índice de Concientización sobre Violencia de Género 2025, […]

AUTOCUIDADO MASCULINO: LA NUEVA HERRAMIENTA PARA GANAR EN LA OFICINA Y EN LA VIDA

En un mundo en el que la velocidad, las metas y la presión por “cumplir” dominan la vida de los hombres, hay un factor silencioso —y a menudo subestimado— que puede marcar la diferencia entre el agotamiento y el alto rendimiento: el autocuidado. De acuerdo con un estudio realizado por Promundo y Dove Men+Care, cuando […]

PREVENCIÓN DEL CÁNCER: DE LA TEORÍA A LA ESTRATEGIA PERSONALIZADA

El cáncer rara vez surge de la nada suele gestarse durante años en silencio, alimentado por inflamación crónica, disfunción metabólica y un sistema inmune debilitado.  Actualmente la ciencia nos da herramientas para detectar y atacar esos procesos antes de que aparezca un tumor, e incluso es posible diseñar estrategias personalizadas si ya hay diagnóstico. Más […]

PARA UNA PIEL PERFECTA

Si estas buscando mejorar el aspecto de tu piel, protegerla e hidratarla, presentamos dos productos que puedes sumar a tu rutina diaria de skincare y seguramente te encantarán. UV Filters SPF 45 Serum de The Ordinary Diseñado para proteger contra los rayos UVA y UVB, este protector solar con textura de suero y uso diario […]

LONGEVIDAD ESTRATÉGICA: MIDE LO QUE IMPORTA, OPTIMIZA LO QUE PUEDES

Durante años se pensó que la longevidad era una cuestión de suerte o genética. Hoy, la ciencia lo deja claro: solo el 20% está en nuestros genes, y el 80% depende de factores epigenéticos, es decir, de lo que hacemos a diario. Como lo dice el reconocido científico David Sinclair: “la genética no es excusa”. […]

DOCTORA ERÉNDIRA ORTIZ

Especialista en Cirugía Endoscópica Ginecológica Avanzada, Colposcopía, Ginecoestética y Terapia de Reemplazo Hormonal Desde su formación académica hasta su práctica médica actual, la doctora Eréndira Ortiz Ruiz se ha dedicado con pasión a la salud de la mujer en cada etapa de su vida. Obstetra y ginecóloga, con título avalado por la Universidad Nacional Autónoma […]